《精卫》 是由30年前、50年后填词、作曲并演唱的一首歌曲，收录于专辑 《丧失年轻,勿失年华》 中，于2021年12月24日上线发行。《精卫》讲述了一个穷小伙在酒后回忆起自己曾经放不下的前女友，通过隔空对话表达了对爱情的渴望和对过去的反思。歌曲的歌词深刻，旋律动人，展现了复杂的情感变化，从问、骂、劝、坚强到认清现实和呐喊，反映了现代人在感情中的挣扎和反思。
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