《外婆和我》是由姚璎格演唱的一首歌曲，词曲由小葵创作，编曲由黄振翼完成。该歌曲的制作人包括毛虎军和韩小军，监制为李贵，吉他由江豪杰演奏，小提琴由张毅演奏，录音和混音由李贵负责，录音助理为张梧桐。歌曲的歌词描绘了外婆与“我”之间的温馨场景，从矮矮的板凳、圆圆的小桌开始，描述了外婆忙碌的生活和她与“我”之间的互动。
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