《化身为海》 是台湾歌手 孟庭苇 1993年发行的专辑 《谁的眼泪在飞》 中的曲目，由 吕国梁 创作词曲。歌曲以“没有爱恨的海”为核心意象，通过孤灯、烈酒等场景构建孤寂氛围，表达情感创伤后的自我解脱。孟庭苇录制时年仅21岁，缺乏情感经历，难以理解歌曲中的决绝情绪。吕国梁建议她阅读 琼瑶 小说 《失火的天堂》 以获得情感共鸣，最终塑造出兼具冷冽与柔美的演唱特质。
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